Manfaat Mandi dengan Menggunakan Air Garam

Manfaat mandi dengan menggunakan air garam bisa Anda rasakan saat mengalami kelelahan atau hari yang berat untuk bersantai saat weekend. Dalam penerapannya, penggunaan garam mandi bisa dicoba dengan menaburinya ke dalam rendaman air panas yang telah Anda siapkan.

Manfaat mandi dengan menggunakan air garam

Manfaat mandi dengan menggunakan air garam

Garam mandi ini memiliki beberapa manfaat seperti dapat meremajakan tubuh Anda baik dari dalam maupun dari luar. Adapun manfaat lainnya adalah seperti berikut :

Memperindah Kulit Anda

Garam yang Anda pakai akan menambah retensi kelembaban, menambah regenerasi sel kulit mati, serta membantu meremajakan kulit Anda dengan detoksifikasi.

Mengurangi Stress

Anda dapat mendapatkan tubuh yang rileks dengan mencoba berendam di air garam yang hangat. Karena garam dapat menurunkan tekanan pada saraf, dan meningkatkan suplai ion positif pada tubuh Anda.

Merangsang Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah Anda akan dibuat terangsang saat Anda berenang di dalam air garam. Kenapa? Karena sehabis berolahraga tubuh Anda terutama darah membutuhkan kalium yang jual smart detox terdapat dalam garam.

Sebagai Detoksifikasi

Racun yang telah menumpuk dalam tubuh Anda akan dikeluarkan ke permukaan kulit yang disebabkan oleh air panas saat Anda berendam. Dan setelah air tersebut menjadi dingin kembali racun pun akan segera keluar dari kulit Anda.

Tata Cara Mandi dengan Air Garam

Langkah-langkah cara mandi dengan air garam :

– Persiapkan

  • 1 gelas kecil garam laut,
  • 2 gelas kecil baking soda,
  • 1 gelas kecil magnesium sulfat,
  • dan sendok makan gliserin dalam mangkok, lalu campurkan ke dalam sebuah mangkok

– Aduk hingga merata
– Tuang 1/4 campuran tadi ke dalam air hangat
– Tambah 1-2 sdm gliserin untuk mencegah kulit dari kekeringan
– Pergunakan waktu Anda untuk berendam selama 10-15 menit.

Namun sayang sekali, penerapan ini tidak dapat dicoba untuk semua kalangan. Karena terdapat beberapa hal yang patut diperhatikan, metode ini sebaiknya dihindari bagi para penderita gangguan jantung, tekanan darah tinggi, maupun juga diabetes.

Secara umum manfaat mandi dengan air garam adalah membersihkan tubuh, membantu tubuh menjadi rileks, mengurangi tingkat stress, dan membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Dan manfaatnya untuk kulit bisa menghaluskan kulit, melembutkan dan meremajakan kulit.

Jika Anda memiliki waktu luang untuk mencoba berendam air garam dalam air hangat tidak ada salahnya untuk mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *